Vitamine C

Vitamine C is met afstand de meest bekende vitamine die er is. Daarom is het des te belangrijker om op deze vitamine te letten en zodra nodig extra vitamine C te kopen. Wie dagelijks keurig zijn voorgeschreven hoeveelheid groenten en fruit nuttigt, bouwt geen tekort op. Mochten die twee stuks fruit en portie groenten er (vaak) bij inschieten, dan is het kopen van supplementen met vitamine C de ideale uitkomst.